Примерный режим дня для детей средней группы (4-5 лет)
в домашних условиях
Режимные моменты |
Время |
Подъем, утренний туалет |
7.30-8.00 |
Утренняя гимнастика |
8.00(6-8мин.) |
Подготовка к завтраку. Завтрак |
8.15-8.35 |
Самостоятельная деятельность ребенка |
8.35-8.40 |
Занятия №1 №2 |
8.40-9.00 9.10-9.30 |
Второй завтрак |
9.35-9.50 |
Подготовка к прогулке |
9.50-10.05 |
Прогулка (продолжительность) |
10.05-11.55 (1ч.50мин) |
Возвращение с прогулки, гигиенические процедуры |
11.55-12.10 |
Подготовка к обеду, обед |
12.10-12.40 |
Подготовка ко сну |
12.40-12.50 |
Дневной сон |
12.50-15.00(2ч.10м) |
Постепенный подъем, воздушные процедуры |
15.00-15.15 |
Подготовка к полднику, полдник |
15.15-15.35 |
Игры, самостоятельная деятельность ребенка |
15.10-16.30 |
Подготовка к прогулке, прогулка (продолжительность) |
16.30-18.00 (1ч.30мин) |
Прогулка Подготовка к ужину, ужин Спокойные игры Гигиенические процедуры Ночной сон |
до 18.30 18.45 19.05 20.25 20.45-7.30 |