Примерный режим дня

Режимные моменты

Время

Подъем, утренний туалет

7.30-7.45

Утренняя гимнастика

7.45(8-10мин)

Подготовка к завтраку. Завтрак

8.15-8.35

Самостоятельная деятельность

8.35-8.40

Занятия

№ 1

№ 2

8.40-9.05 (0,25)

9.15-9.35(0,20)

Второй завтрак

9.35-9.50

Подготовка к прогулке

9.50-10.10

Прогулка (продолжительность)

10.10-11.55/

(1ч.45мин)

Возвращение с прогулки, гигиенические процедуры

            11.55-12.15

Подготовка к обеду, обед

12.15-12.45

Подготовка ко сну

12.45-12.55

Дневной сон

12.55-14.55(2ч)

Постепенный подъем, воздушные процедуры, гимнастика после сна

14.55-15.05

Подготовка к полднику, полдник

15.05-15.20

Занятие №3 

(2-3 раза в неделю)

16.05-16.30

Игры, труд, самостоятельная деятельность детей

15.20-16.30

Подготовка к прогулке, прогулка

(продолжительность)

16.30-18.00

(1ч.30мин)

Прогулка

Подготовка к ужину, ужин

Спокойные игры

Гигиенические процедуры

Ночной сон

до 18.30

18.45

19.05

20.40

21.00-7.30